GLA:D træning

GLA:D Træning

Smerter i hofte eller knæ?

GLA:D er en forkortelse for “Godt liv med Artrose i Danmark”, som tager udgangspunkt i den nyeste forskning indenfor artrose (“slid” gigt) i hofte og knæ

Hvorfor træne ved artrose? (Specifik træning)
* Træning forbedrer led stabiliteten
* Træning forbedrer bevægelighed og funktion
* Brusken har brug for passende belastning
* Bruskkvaliteten kan forbedres ved træning
* Træning mindsker smerte

Forløbet indeholder uddannelse (teoriundervisning) og et træningsforløb under vejledning af en fysioterapeut.
Tilbuddet er for alle med symptomer på “slid” gigt i hofte- og/eller knæ
Målet er at nedsætte smerter, forbedre funktion og øge livskvaliteten.

Læs mere på: www.glaid.dk

Forløbsbeskrivelse
1. Undersøgelse, skriftlig/mundtlig information om forløbet, testning og registrering i GLA:D – registret (Når man deltager i GLA:D – forløbet bidrager man til fremtidig forskning på området)

2. To undervisningssessioner, der indeholder læren om artrose (slidgigt), risikofaktorer, symptomer, behandling, træning/fysisk aktivitet og hjælp til selvhjælp.
Dette betegnes som patient uddannelse der skal give dig den viden om artrose, der skal gøre dig rustet til et liv med “slid” gigt

3. Seks ugers træning to gange om ugen (tirsdag kl. 15.00 og torsdag 14.30) Holdtræning anbefales da dette har vist sig næsten dobbelt så effektivt som hjemmetræning. Deltagerne instrueres i individuelt tilpassede træningsprogrammer

4. Opfølgning efter endt forløb

5. Opfølgning efter 12 mdr. (elektronisk spørgeskema)

*Forløbet og træningen varetages af GLA:D – certificeret fysioterapeut

Information:
Er du medlem af Sygesikringen Danmark, kan du også få tilskud herfra.
Har du en sundhedsforsikring, så kan du undersøge om din sundhedsforsikring dækker forløbet.

For yderligere information og tidsbestilling kontakt receptionen på 58561797

 

Priser:

Pris for GLA:D Forløbet    
Første gang (45 min)   281,88,-
Patientuddannelse (2 timer)   238,98,- (á 119,49,-)
GLA:D holdtræning (12 timer)   1.433,88,- (á 119,49,-)
Afsluttende samtale (20 min.)   179,23,-
Pris i alt   2.133,97‬,-

*Det fulde beløb betales ved opstart
*Forløbet svarer tidsmæssigt til 32 fysioterapeutiske konsultationer
*Forløbet svarer prismæssigt til 13 fysioterapeutiske konsultationer