Skip to main content

SHOPPEN

AV EFTERFØDSELSTRÆNING 6 UGER

1.200,00 DKK

6 UGER – HOS PERSONLIG TRÆNER OG FYSIOTERAPEUT

Kom i gang igen efter fødslen!
-Få en god start til at lære at arbejde med og kende din nye krop.
Sammen med andre mødre og jeres fantastiske børn, vil vi tilbyde redskaber til træning skræddersyet til dig – som vil styrke dig i din hverdag og som du kan bruge på længere sigt. Du må starte minimum 8 uger efter fødsel (ved kejsersnit eller andre komplikationer – efter grønt lys fra læge og jordmoder)

På lager

Varekategori:

Beskrivelse

Det får du:

6 ugers forløb – 2 gange om ugen Bækkenbundstræning,
Træning til de nye mavemuskler (også de muligvis delte)
Fuldkrops træning med baby
4 helkrops træningspas i maskinerne

Sted: Yoga salen i Aktiv Velvære (4 gange i maskinerne)
Dage: Mandag 12.00 – 13.00 / Torsdag 8.30 – 9.30
Opstart d. 5 aug. kl. 12.00 – 13.00 – Kort samtale om din graviditet / fødsel
Afslutning d. 12. sep. kl. 8.30 – 9.30 – Kort samtale om forløbet samt mulighederne for videre forløb

*Der skal betales ved tilmelding – Køb forløbet i receptionen eller på hjemmesiden
*Der kræves ikke medlemskab i Aktivt Velvære for deltagelse på dette forløb