Skip to main content

Retninglinjer Covid-19

RETNINGSLINJER FOR TRÆNING I AKTIVT VELVÆRE I FORBINDELSE MED COVID-19

Pas godt på jer selv og hinanden og hjælp os med at overholde og respektere disse regler så vi sammen og sikkert kan åbne op igen. Vi åbner nu op med vores normale åbningstider:

mandag – torsdag 6.00 – 21.30
fredag 6.00 – 20.00
lørdag – søndag 7.00 – 18.00 (BEMÆRK i juli og august lukker centeret kl. 15.00)

Vi opfordre alle vores medlemmer til at udnytte hele åbningstiden, for at undgå store forsamlinger i tidsrummet
9.00 – 12.00 og 16.00 – 19.00

Myndighedernes retningslinjer skal fortsat overholdes
– Hold afstand
– Host og nys i ærmet
– Vask og afsprit hænder hyppigt
– Bliv hjemme ved de mindste symptomer

Ved fysisk aktivitet er myndighedernes anbefaling at der holdes 2 meters afstand til hinanden.
Derfor vil der i centeret være skiltet om max antal personer i de forskellige lokaler.
Holdtræning og mulighed for diverse Bootcamps vil starte op igen fra mandag d. 15. juni.
Visse hold kan endnu ikke åbne og andre hold kan udføres udendørs eller med mindre antal deltagere.
Information om dette vil komme ud på Facebook og i online bookingsystemet.

Konditionsmaskinerne i både fitness området samt 2. sal skal som udgangspunkt benyttes som opvarmning inden styrketræning. Har du brug for mere hård kondition anbefaler vi at du benytter vores cykelsal uden for holdtimerne.
Bemærk der skal benyttes cykelsko til disse cykler. Kontakt receptionen for mere info.
Vi sørger for håndsprit rundt i hele centeret men vi anbefaler at du medbringer din egen håndsprit.
Derudover skal du huske et håndklæde, evt. egen træningsmåtte og indendørs sko.
For at undgå større forsamling i omklædningsrummene opfordre vi alle, så vidt det er muligt, til at klare omklædning og bad derhjemme.

Indgangen
Der skal afsprittes hænder udenfor, inden du går ind
Kan du se at der står mennesker ved fremmødeskærmen så vent med at gå ind til der er plads.

Receptionen
Husk at holde min. 1 meters afstand til receptionisten og hinanden

Cafeområdet samt terrasse
Cafeområdet må kun benyttes inden du påbegynder din træning eller efter du har været i bad. (dette vil også gøre sig gældende fremadrettet i Aktivt Velvære)
Hold min. 1 meters afstand til hinanden både ved borde og kaffemaskinen
Afsprit hænder inden brug af kaffemaskinen
Der må ikke flyttes rundt på borde og stole – disse skal blive på deres pladser

Omklædningsrum
Max 10 personer
Max 3 personer i badet
Hold 1 meters afstand
Vi opfordrer alle til at klare omklædning og bad derhjemme, man er velkommen til at sætte personlige egen dele i skabene, forlad derefter rummet hurtigt igen. Wellness faciliteter vil end til videre fortsat være lukket. Information ang. åbning kommer senere.

Cykelsal
Max 10 personer (inkl. Instruktør)
Kun hver anden cykel må benyttes
Hold 2 meters afstand
Der skal afsprittes hænder og cykel inden og efter brug

Crossfit rummet
Max 3 personer
Hold 2 meters afstand
Alle redskaber og maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

Fitness område
Max 25 personer
Kun hver anden motionsmaskine må benyttes
Hold 2 meters afstand
Beskyt ryglæn og sæde med dit håndklæde
Alle redskaber og maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

Egym området
Max 5 personer
Beskyt ryglæn og sæde med dit håndklæde
Alle maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

Frivægtsrummet
Max 8 personer
Hold 2 meters afstand
Beskyt ryglæn og sæde med dit håndklæde
Alle redskaber og maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

2. sal
Max 12 personer
Kun hver anden motionsmaskine må benyttes
Hold 2 meters afstand
Beskyt ryglæn og sæde med dit håndklæde
Alle redskaber og maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

Holdsalen
Max 10 personer (inkl. Instruktør)
Max 15 personer ved stilleliggende hold (inkl. Instruktør)
Hold 2 meters afstand
Alle redskaber skal afsprittes før og efter brug
Medbring evt. egen måtte (el. stort håndklæde)

Yogasalen
Max 10 personer (inkl. Instruktør)
Hold 2 meters afstand
Medbring egen måtte og evt. andre redskaber

Vi beder jer alle om at respektere disse regler for vores alles sikkerheds skyld.

De bedste træningshilsner Claus Bøgild