covid-19

Retningslinjer i forbindelse med covid-19

Vi er glade for at vi nu endelig kan åbne op, og vi føler os klar til at tage imod jer.
Covid-19 skal vi tage meget alvorligt og derfor har vi udover myndighedernes retningslinjer, udvidet med vores egne. Derfor beder vi jer alle sammen om at læse disse retningslinjer.

Vi ønsker vores gode atmosfære og sociale stemning tilbage i centeret derfor skal vi ikke være hysteriske men vi SKAL tage covid-19 og retningslinjerne alvorligt. Vi skal træne, have det sjovt, holde os i form men vi skal huske at passe godt på hinanden.

Vi glæder os meget til at se jer alle sammen igen.


RETNINGSLINJER FOR TRÆNING I AKTIVT VELVÆRE I FORBINDELSE MED COVID-19

Pas godt på jer selv og hinanden og hjælp os med at overholde og respektere disse regler så vi sammen og sikkert kan åbne op igen. Vi åbner nu op med vores normale åbningstider:

mandag – torsdag 6.00 – 21.30
fredag 6.00 – 20.00
lørdag – søndag 7.00 – 18.00 (BEMÆRK i juli og august lukker centeret kl. 15.00 i weekenden)

Vi opfordre alle vores medlemmer til at udnytte hele åbningstiden, for at undgå store forsamlinger i tidsrummet 9.00 – 12.00 og 16.00 – 19.00

Myndighedernes retningslinjer skal fortsat overholdes
– Kun adgang ved gyldigt Coronapas (negativ test max 72 timer, påvist og overstået smitte med covid-19 eller vaccine)
– Hold afstand 1-2 meter
– Host og nys i ærmet
– Medbring selv svedabsorberende træningsudstyr som måtter mv.
– Vask og afsprit hænder, maskiner og redskaber hyppigt
– Bliv hjemme ved de mindste symptomer

Vi opfordrer alle til at være ekstra opmærksom på at tjekke ind, når I træder ind i centeret. På den måde kan vi hurtigt opspore og kontakte medlemmer, hvis der har været et covid19-smittet medlem i centeret.

Ved fysisk aktivitet er myndighedernes anbefaling at der holdes 1-2 meters afstand til hinanden.
Derfor vil der i centeret være skiltet om max antal personer i de forskellige lokaler. Visse hold kan endnu ikke åbne og andre hold kan udføres med mindre antal deltagere. Information om dette vil komme ud på Facebook og i online bookingsystemet.

Konditionsmaskinerne i både fitness området samt 2. sal skal som udgangspunkt benyttes som opvarmning inden styrketræning. Har du brug for mere hård kondition anbefaler vi at du benytter vores cykelsal uden for holdtimerne. Bemærk der skal benyttes cykelsko til disse cykler.
Vi sørger for håndsprit rundt i hele centeret.
Derudover skal du huske et håndklæde, evt. egen træningsmåtte og indendørs sko. For at undgå større forsamling i omklædningsrummene opfordre vi alle, så vidt det er muligt, til at klare omklædning og bad derhjemme.

Indgangen
Der skal afsprittes hænder, inden du går videre ind
Kan du se at der står mennesker ved fremmødeskærmen så vent med at gå ind til der er plads.

Receptionen
Husk at holde min. 1 meters afstand til receptionisten og hinanden

Cafeområdet samt terrasse
Cafeområdet må kun benyttes inden du påbegynder din træning eller efter du har været i bad. (dette vil også gøre sig gældende fremadrettet i Aktivt Velvære)
Hold min. 1 meters afstand til hinanden både ved borde og kaffemaskinen
Afsprit hænder inden brug af kaffemaskinen
Der må ikke flyttes rundt på borde og stole – disse skal blive på deres pladser

Omklædningsrum
Dette er selvfølgelig også åbent.
Sørg for at holde god afstand.

Cykelsal
Hver anden cykel må benyttes
Hold 1-2 meters afstand
Der skal afsprittes hænder og cykel inden og efter brug

Crossfit rummet
Hold 1-2 meters afstand
Alle redskaber og maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

Fitness område
Max 25 personer
Kun hver anden motionsmaskine må benyttes
Hold 1-2 meters afstand
Beskyt ryglæn og sæde med dit håndklæde
Alle redskaber og maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

Egym området
Max 5 personer
Beskyt ryglæn og sæde med dit håndklæde
Alle maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

Frivægtsrummet
Max 8 personer
Hold 1-2 meters afstand
Beskyt ryglæn og sæde med dit håndklæde
Alle redskaber og maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

2. sal
Max 12 personer
Hold 1-2 meters afstand
Beskyt ryglæn og sæde med dit håndklæde
Alle redskaber og maskiner (kontaktflader) skal afsprittes før og efter brug

Holdsalen
Hold 1-2 meters afstand
Alle redskaber skal afsprittes før og efter brug
Medbring evt. egen måtte (el. stort håndklæde)
Indgang gennem den normale dør ved trappen vent med at gå ind til instruktøren åbner døren.
Udgang via branddør som føre ud til opgangen ved yogasalen.

Yogasalen
Hold 1-2 meters afstand
Medbring egen måtte og evt. andre redskaber

Rengøring:
Rengøring i Aktivt Velvære er stadig en opgraderet prioritering.
Vi passer på os selv og andre ved at huske håndklæde, spritte hænder og maskiner af samt holde afstand. Vi vil gerne takke alle medlemmer for at være gode til at tage hensyn, passe ekstra på og spritte af – det gør en forskel!

De bedste træningshilsner Claus Bøgild